Скачать в App Store
Теги

Описание

Use with 20lb vest of possible, metabolic conditioning, Muscular endurance


Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Интенсивная (Зона 3)
7 минуты
100 повторения
200 повторения
300 повторения
❤️ Интенсивная (Зона 3)
7 минуты


Связанные тренировки

The Murph
46 мин 40 сек, Интенсивный
The Murph
51 минуты, Средний
Murph
35 мин 40 сек, Интенсивный
Murph
41 мин 40 сек, Интенсивный
Murph
26 мин 40 сек, Интенсивный
.5 Murph
23 мин 30 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST
13 минуты, Начинающий
Titan Strength Builder
25 мин 24 сек, Средний
Ladder Levitation
5 мин 19 сек, Средний
MURPH
1 ч 22 сек, Интенсивный
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 минуты, Интенсивный
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 мин 49 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Shoulder Ripper

Shoulder Ripper

Интенсивный 20 мин  
The Survivor

The Survivor

Интенсивный 23 мин  
Full Body   No Equipment
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Средний 15 мин  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Get Delt With

Get Delt With

Средний 6 мин  
Shoulders   No Equipment
Boxing Gold

Boxing Gold

Средний 18 мин  
Shoulders   No Equipment
Swim Like Phelps

Swim Like Phelps

Средний 12 мин  
Shoulders   Exercise Mat

Категории тренировок