Скачать в App Store
Описание

Sentadillas


Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 минуты

Набор 2: 1 раунд
30 секунды
1 минута

Набор 3: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Correr
15 минуты, Начинающий
Correr
45 минуты, Средний
Running
5 минуты, Начинающий
Correr
3 минуты, Начинающий
Correr
1 ч 16 мин, Интенсивный
Correr/carrera
50 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Atacar por la espalda

Atacar por la espalda

Начинающий 8 мин  
Espalda   Mancuernas, Banco
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

Средний 6 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Perder peso caminando

Perder peso caminando

Начинающий 19 мин  
Ningún equipo
Soft Yoga

Soft Yoga

Начинающий 2 мин  
Espalda  
Yoga

Yoga

Начинающий 60 сек  
Piernas  
CORRER

CORRER

Интенсивный 45 мин  
Inferior del cuerpo  

Категории тренировок