Скачать в App Store

Exercises

Набор 1: 5 раундов
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

Running
5 минуты, Начинающий
Correr
3 минуты, Начинающий
Empezar A Correr
1 час, Начинающий
Correr 1
57 минуты, Средний
Correr
1 ч 1 мин,
Empezar A Correr
20 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Интенсивный 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
El COT: cardio, oblicuos y trasero.

El COT: cardio, oblicuos y trasero.

Средний 18 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Средний 90 сек  
Núcleo  
Soft Yoga

Soft Yoga

Начинающий 2 мин  
Espalda  
Estiramiento

Estiramiento

Начинающий 60 сек  
Piernas  
Box

Box

Начинающий 105 сек  
Cuerpo Entero  

Категории тренировок