Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 секунды


Связанные тренировки

Barra Espalda
2 мин 15 сек, Начинающий
Dominadas Neutras
7 мин 20 сек, Средний
Intro
4 мин 6 сек, Начинающий
Espalda
32 мин 6 сек,
Bisep Espalda
15 минуты, Средний
Entrenamiento 1
27 мин 30 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 мин 45 сек, Начинающий
El Tren del Progreso
12 мин 28 сек, Начинающий
El Murph
46 мин 40 сек, Интенсивный
Crossfit WOD Viernes 101231
40 минуты, Интенсивный
Arriba y dame 40
6 мин 40 сек, Средний
Poder de Dominadas
15 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Интенсивный 20 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
Brazos

Brazos

Средний 2 мин  
Brazos   Pared
Pecho

Pecho

Средний 20 сек  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Banco
Brazos

Brazos

Средний 30 сек  
Núcleo  
Barras

Barras

Начинающий 60 сек  
Espalda   Barra fija

Категории тренировок