Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Веса: Умеренный
15 повторения


Связанные тренировки

Glute’d
5 мин 30 сек, Начинающий
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 мин 18 сек, Интенсивный
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 мин 46 сек, Интенсивный
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 мин 48 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abs And Upper

Abs And Upper

Средний 10 мин  
Triceps

Triceps

Средний 7 мин  
Chest

Chest

Средний 6 мин  
Chest   Dumbbells
Shoulders

Shoulders

Средний 2 мин  
Shoulders   Barbell, Dumbbell
Back

Back

Начинающий 75 сек  
Shoulders   Dumbbell
QUADS

QUADS

Средний 10 мин  
Legs   Dumbbell, Strength Machine

Категории тренировок