Gut & Butt

Начинающий Duration 9 минуты

Целевые зоны: Lower Body

Добавлено Henry N

Теги

Тренировки на нижнюю часть тела

Описание

Trim & Firm

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

Набор 2: 1 раунд

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

Связанные тренировки

4 минуты, Средний

5 минуты, Средний

20 минуты, Средний

19 мин 2 сек, Средний

Butt

5 мин 45 сек, Средний

Butt

5 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.