Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута


Связанные тренировки


8 мин 20 сек, Интенсивный
Vamos!!!
11 мин 40 сек, Средний
Hola
7 минуты, Средний

5 минуты, Начинающий
Principante
14 минуты, Начинающий
July
5 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Интенсивный 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Начинающий 7 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Средний 10 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Средний 10 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Средний 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
brazo

brazo

Интенсивный 2 мин  
Brazos  

Категории тренировок