Интенсивная тренировка

Weighted Pull Ups!

Интенсивный Duration 11 минуты

Добавлено Tushar .c

Exercises

Набор 1: 10 раундов

Weighted Pull-up

2 повторения

1 минута

Связанные тренировки

Weighted Pull Ups

Weighted Pull Ups

2 мин 30 сек, Интенсивный

Weighted pull ups

Weighted pull ups

6 мин 40 сек, Интенсивный

Weighted Pull-Ups

Weighted Pull-Ups

1 мин 35 сек, Средний

10 мин 40 сек, Средний

14 мин 10 сек, Интенсивный

20 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Max. Handstand Pushups!!

Интенсивный

3 мин

Shoulders

Wall

Handstand Pushups!!

Интенсивный

10 мин

Unilateral Squats!!

Интенсивный

10 мин

Lower Body

Max. Push Ups!

Интенсивный

4 мин

Agility Drill 2

Интенсивный

11 мин

Playing Soccer..

Интенсивный

5 сек

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело