Начинающий
3 минуты 30 секунды
Целевые зоны: Glutes, Shoulders, Arms
Оборудование: Dumbbell, Wall
 |
Добавлено Paul Moshna |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
No Equipment
