Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Тяжелый
12 повторения
Веса: Тяжелый
12 повторения
Веса: Тяжелый
12 повторения
Веса: Тяжелый
12 повторения
Веса: Тяжелый
12 повторения
Веса: Тяжелый
12 повторения
Веса: Тяжелый
12 повторения
Веса: Тяжелый
12 повторения


Связанные тренировки

Legs
4 мин 15 сек, Интенсивный
Legs
1 мин 40 сек, Средний
Legs
50 секунды, Средний
Legs
21 минуты, Интенсивный
Legs
3 мин 30 сек, Средний
Legs
22 мин 56 сек, Средний

Power Systems Strength Equipment
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Saturday Nov 22
21 мин 20 сек, Интенсивный
Vibration Plate Workout - Abs
12 мин 17 сек, Средний
Gym Legs,calfs And Abs
1 ч 2 мин 54 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Chest

Chest

Интенсивный 45 мин  
50 Push-Ups Challenge

50 Push-Ups Challenge

Интенсивный 2 м 30 с  
Shoulders   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Средний 12 мин  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Интенсивный 8 мин  
Shoulders   No Equipment
All About Balance

All About Balance

Начинающий 12 мин  
Legs   No Equipment
Tabata - Level 1

Tabata - Level 1

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment

Категории тренировок