Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Abdominales
1 мин 16 сек, Средний
Abdominales
2 минуты, Начинающий
Abdominales
4 минуты, Средний
Abdominales
7 мин 30 сек, Средний
Abdominales
5 минуты, Средний
Abdominales
3 мин 30 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Средний 5 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Начинающий 7 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cuerda

Cuerda

Средний 3 мин  
Inferior del cuerpo   Cuerda de saltar
Bicicleta

Bicicleta

Средний 60 сек  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Pull-ups

Pull-ups

Средний 99 сек  
Espalda   Barra fija

Категории тренировок