W2D1&2

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с гантелями Тренировки с боксом или степом Тренировки на кардиотренажерах

Связанные тренировки

Workout 4

22 мин 5 сек, Средний

Wednesday 1

21 мин 57 сек, Средний

Early Morning

13 мин 44 сек, Интенсивный

Workout 1: Total Body

40 мин 26 сек, Средний

Workout A

20 мин 46 сек, Интенсивный

Friday 1

26 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Dumbbell Booty - 🍑 Day

45 минуты, Средний

Legs

17 мин 39 сек, Начинающий

All Legs

17 мин 6 сек, Средний

💧SK's Dare To Shred AGAIN - DAY 17

56 мин 40 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells