Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд


Связанные тренировки



Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tabata de cuerpo completo

Tabata de cuerpo completo

Средний 4 мин  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Начинающий 5 мин  
Núcleo  
Cintura

Cintura

Средний 20 мин  
Núcleo  
Crunches

Crunches

Средний 60 сек  
Núcleo   Ningún equipo
Cintura

Cintura

Средний 7 мин  
Núcleo  
Box

Box

Начинающий 105 сек  
Cuerpo Entero  

Категории тренировок