Скачать в App Store
Теги

Описание

Getting ready for basic training


Exercises

Набор 1: 1 раунд
41 повторения
1 мин 30 сек
❤️ Умеренная (Зона 2)
2 мин 30 сек
1 мин 30 сек
2 минуты
100 повторения
2 мин 30 сек
❤️ Интенсивная (Зона 3)
12 мин 30 сек


Связанные тренировки

Army PT Prep
19 минуты, Средний
Army PT
32 минуты, Начинающий
Anstrengend
6 минуты, Средний
Workout
4 минуты, Интенсивный
Military Workout
8 мин 11 сек, Средний
Fitness
6 мин 30 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Jims Dumbells

Jims Dumbells

Средний 16 мин  
Pumpkin Pie Punchout

Pumpkin Pie Punchout

Интенсивный 23 мин  
Shoulders   No Equipment
Kicking High

Kicking High

Средний 10 мин  
Legs   Chair
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Начинающий 27 мин  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat
Kayla's Bikini Blaster

Kayla's Bikini Blaster

Интенсивный 35 мин  
Lower Body   Wall
Pfffff

Pfffff

Средний 23 мин  
Core  

Категории тренировок