Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута


Связанные тренировки

Abdominales
2 минуты,
Abdominales
33 секунды, Средний
Abdominales
6 мин 15 сек, Средний
Abdominales
3 минуты, Начинающий
Abdominales
2 мин 35 сек, Интенсивный
Abdominales
3 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
100 flexiones

100 flexiones

Интенсивный 8 мин  
Hombros   Ningún equipo
Plancha

Plancha

Средний 60 сек  
Núcleo   Ningún equipo
Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

Средний 60 сек  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Sentadilla estática

Sentadilla estática

Средний 60 сек  
Piernas   Pared

Категории тренировок