Скачать в App Store
Теги

Описание

Cardio moves.


Exercises

Набор 1: 4 раундов
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
5 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
5 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
5 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
5 секунды
1 минута
5 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
5 секунды
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
30 секунды


Связанные тренировки

Quick Cardio
7 мин 55 сек, Средний
Cardio
43 мин 45 сек, Средний
Cardio
17 мин 30 сек, Интенсивный
Cardio
18 мин 55 сек, Средний
Cardiooooo
8 мин 40 сек, Средний
Cardio 2
10 мин 50 сек, Средний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Категории тренировок