May 17

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на кардиотренажерах Тренировки на босу-боле

Связанные тренировки

Monday

11 мин 15 сек, Интенсивный

Wednesday

41 мин 20 сек,

Interval B 15

16 мин 30 сек, Средний

Run

21 мин 15 сек, Средний

Back

45 мин 20 сек, Средний

First one

21 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

12💰 Months / Legs. 7

40 мин 45 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.