Aug Start

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки на кардиотренажерах Тренировки с боксом или степом Тренировки на степпере Тренировки с фитболом Тренировки на эллиптическом тренажере

Описание

HITS and weights

Связанные тренировки

Monday

17 мин 45 сек, Средний

LET'S GO!!!!

1 ч 55 мин, Интенсивный

Functional

23 минуты, Интенсивный

Running

40 минуты, Интенсивный

Back

45 мин 20 сек, Средний

Tuesday

35 мин 32 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.