Pressed for Time

Теги

Тренировки на все тело

Описание

This 30-minute bodyweight workout is safe, quick and can be done anywhere - no equipment necessary! (Also, great for beginners.) If you cannot complete all the reps, modify it to your starting ability and work up to the full workout.

Связанные тренировки

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - No Equipment, Home Workout

10 мин 12 сек, Средний

10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized

10 мин 3 сек, Начинающий

Sun Salutation B - Surya Namaskara B

9 мин 3 сек, Средний

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout

7 мин 43 сек, Начинающий

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 мин 49 сек, Начинающий

10 MIN EXTREME AB WORKOUT

10 мин 24 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.