Интенсивная тренировка

Handstand Practice

Интенсивный Duration 4 минуты

Целевые зоны: Shoulders

Оборудование: Exercise Mat, Wall

Добавлено Madison Marra

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на плечи Тренировки у стены

Описание

You are exactly where you need to be 🙏

Exercises

Набор 1: 2 раундов

45 секунды

15 секунды

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

45 секунды

15 секунды

Связанные тренировки

Handstand Practice

Handstand Practice

5 мин 35 сек, Средний

Handstand Practice

Handstand Practice

6 мин 40 сек, Средний

Handstand And Pushups

Handstand And Pushups

2 мин 15 сек, Начинающий

Handstand Mastery Workout

Handstand Mastery Workout

11 мин 4 сек, Интенсивный

Handstand Practice 1

Handstand Practice 1

12 минуты,

Handstand Challenge

Handstand Challenge

5 мин 5 сек, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 мин 15 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Jump Rope

Средний

7 мин

Legs

Jump Rope

Fierce Wall Challenge

Интенсивный

10 мин

Upper Body

Wall, Exercise Mat

Standing Stretches

Начинающий

5 мин

Legs

Pre-Run Warm Up

Средний

6 мин

Lower Body

No Equipment

Yintense Yoga ✌️

Начинающий

30 мин

Yoga

Exercise Mat

Rope Climb Training I

Средний

8 мин

Upper Body

Pull Up Bar

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело