Arm Workout

Теги

Тренировки дома Тренировки на руки Тренировки с гантелями Тренировки с гири Тренировки на стуле Тренировки на турнике

Описание

5 minute workout to strengthen your arm muscles.

Связанные тренировки

Arm Workout

11 мин 50 сек, Средний

Arm Workout

8 минуты, Средний

Arm Workout

14 мин 30 сек, Интенсивный

Arm Workout

5 минуты, Начинающий

Arm Workout

13 мин 45 сек, Начинающий

Arm-ed & Ready

9 мин 30 сек, Интенсивный

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Shoulder

30 минуты, Интенсивный

Upperbody And Arms

11 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells