Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Balls
13 мин 15 сек, Средний
Medicine Ball
3 мин 30 сек, Средний
Medicine Ball 1
10 минуты, Средний
Balls
19 мин 30 сек, Средний
Medicine Ball
18 минуты, Средний
Che Ball!!!
19 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Full Body Workout with Dumbbells
20 мин 8 сек, Средний
Stronger Abs #5
20 мин 20 сек, Средний
Medicine Ball HIIT
22 мин 43 сек, Интенсивный
Slam Ball Partner Workout
20 мин 43 сек, Средний
Slam Ball Workout
24 мин 30 сек, Средний
HIIT Abs with Med Ball
20 мин 31 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

CC Step Training

CC Step Training

Интенсивный 26 мин  
Lower Body   Box or Step, Chair
Quick Buns & Thighs

Quick Buns & Thighs

Интенсивный 21 мин  
Lower Body   Dumbbell
Insane Arms (p90x Arms)

Insane Arms (p90x Arms)

Интенсивный 17 мин  
Arms   Dumbbell
Quad Stretches

Quad Stretches

Средний 60 сек  
Legs   No Equipment
Girly Gunshow

Girly Gunshow

Средний 29 мин  
Shoulders   Dumbbell
In The Wheel House

In The Wheel House

Интенсивный 30 мин  
Legs   Strength Machine, Barbell

Категории тренировок