Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 секунды
15 секунды
❤️ Умеренная (Зона 2)
20 секунды


Связанные тренировки

Arms
1 мин 15 сек, Средний
Arms
3 мин 20 сек, Средний
Arms
5 мин 20 сек, Средний
Arms
4 мин 20 сек, Средний
Chest And Arms
10 мин 42 сек,
Arms
1 мин 45 сек,

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Fat Face-Off

Fat Face-Off

Начинающий 30 мин  
Legs   Exercise Mat
Side Lunges

Side Lunges

Средний 60 сек  
Lower Body   No Equipment
Full Body

Full Body

Средний 80 сек  
Full Body  
Ab Workouts

Ab Workouts

Начинающий 2 мин  
Core  
Warmup

Warmup

Средний 2 мин  
Legs   Wall

Категории тренировок