Push Up

Теги

Тренировки на грудь

Связанные тренировки

5 min/day to improve plank strength

5 мин 18 сек, Начинающий

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 мин 45 сек, Интенсивный

Core Exercise: Dead Bug

1 мин 38 сек, Начинающий

Power Abs & Arms

5 минуты, Интенсивный

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 мин 44 сек, Средний

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.