All

Теги

Тренировки дома Тренировки на пресс и кор Тренировки с гантелями Тренировки с фитболом Тренировки у стены

Связанные тренировки

Full

39 мин 33 сек, Интенсивный

Quarta/ Wednesday

23 мин 40 сек, Начинающий

W.3

24 мин 20 сек, Средний

Beginners

10 мин 57 сек,

Do It

17 мин 30 сек, Интенсивный

Lets See

15 мин 44 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Foot"Ball" Ready!

22 минуты, Средний

Core Ball Basics

22 мин 10 сек, Средний

Hit Training

39 мин 58 сек, Интенсивный

On the Ball!

20 минуты, Средний

Surfer Girl

23 минуты, Начинающий

Reppin'

23 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells