Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Yoga
16 минуты, Средний
yoga
13 минуты, Начинающий
Yoga
5 минуты, Интенсивный
Yoga
5 минуты, Начинающий
Yoga
8 минуты, Средний
Yoga
12 мин 30 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Средний 15 мин  
Core   No Equipment
All Arms

All Arms

Средний 5 мин  
Arms   Dumbbells, Chair
Airport Abs

Airport Abs

Начинающий 6 мин  
Pilates   Exercise Mat
Body Circuit Session

Body Circuit Session

Средний 21 мин  
Shoulders   Dumbbells
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Средний 16 мин  
Full Body   No Equipment
Cardio Core and Booty

Cardio Core and Booty

Средний 16 мин  
Lower Body   No Equipment

Категории тренировок