Скачать в App Store
Теги

Описание

Variety to a monotonous marathon training session


Exercises

Набор 1: 2 раундов
10 минуты
1 мин 30 сек
10 минуты
1 мин 30 сек
10 минуты
1 мин 30 сек
1 минута


Связанные тренировки

Marathon
37 ч 30 мин, Начинающий
Marathon Training
50 минуты, Средний
Long Distance Running
34 минуты, Средний
Cardio
34 минуты, Средний
Interval Run
19 минуты, Интенсивный
Mile Run Challenge
11 минуты, Интенсивный

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Man Part 2
44 мин 9 сек, Интенсивный
The High Velocity Playground (The Child)
58 мин 45 сек, Интенсивный
Beginners Jump Rope Workout
12 мин 22 сек, Начинающий
Home Workout
46 минуты, Начинающий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 мин 46 сек, Средний
Jump, Punch, Crunch
1 час, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tabatas

Tabatas

Интенсивный 25 мин  
Ultra Runner Circuit

Ultra Runner Circuit

Интенсивный 55 мин  
Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

Интенсивный 1 ч 10 м  
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Интенсивный 20 мин  
Core   Exercise Mat
Full Body

Full Body

Интенсивный 34 мин  
Full Arm Superset Pump ( JC)

Full Arm Superset Pump ( JC)

Интенсивный 37 мин  

Категории тренировок