Средняя тренировка

Marathon Training

Средний Duration 50 минуты

Добавлено Audra Fleeman

Описание

Marathon Training

Exercises

Набор 1: 1 раунд

2 miles

20 минуты

Набор 2: 1 раунд

3 Miles

30 минуты

Связанные тренировки

Long Distance Running

Long Distance Running

34 минуты, Средний

Marathon Training Outside

Marathon Training Outside

48 минуты, Средний

1 час, Средний

Training for 5k

Training for 5k

1 ч 30 мин, Средний

Running Training 1

Running Training 1

1 ч 5 мин, Средний

14 минуты, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Keep It Up

Средний

47 мин

Healing recovery yoga

Средний

29 мин

Running Warmup

Средний

5 мин

Spring Training Run

Начинающий

35 мин

Legs

No Equipment

After Run Stretch

Начинающий

8 мин

Legs

Spring Shed

Начинающий

12 мин

Legs

No Equipment

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело