Средний
28 минуты
Целевые зоны: Legs, Back
Оборудование: Dumbbells, Resistance Bands, Barbell, Box or Step, Strength Machine, Pull Up Bar
 |
Добавлено Manny Losada |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Wall, Box / Step, Bench
