Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Flexiones
3 мин 44 сек, Средний
Flexiones
1 мин 30 сек, Средний
Flexiones
2 мин 15 сек, Средний
Flexiones X 5
4 мин 30 сек, Средний
Flexiones
1 мин 5 сек, Интенсивный
Flexiones
2 мин 15 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

100 flexiones

100 flexiones

Интенсивный 8 мин  
Hombros   Ningún equipo
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Средний 9 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Начинающий 9 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Plancha abdominal ➕

Plancha abdominal ➕

Средний 24 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos Y Pecho.

Brazos Y Pecho.

Средний 4 мин  
Superior del cuerpo  
Peso corporal exprés

Peso corporal exprés

Средний 9 мин  
Espalda   Ningún equipo

Категории тренировок