Small-Space Workout

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор Тренировки у стены

Описание

Upper Body + Glutes

Связанные тренировки

Core Part 2

16 мин 50 сек, Интенсивный

Workout

30 минуты, Начинающий

Workout

17 мин 30 сек, Средний

Everyday

23 мин 20 сек, Начинающий

Home Workout 25

26 мин 15 сек,

Afterwork

12 мин 49 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)

1 ч 28 мин 45 сек, Средний

Absolute Restoration (The Woman)

1 ч 5 мин 30 сек, Средний

Total Body Workout With Wall Exercises

5 мин 21 сек, Средний

Balanced Upper Bodyweight

12 мин 20 сек, Интенсивный

💪 Fusion Strength

28 мин 35 сек, Начинающий

☯️ The Internal Pillar

29 мин 45 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.