Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Abdominales
1 ч 10 мин 30 сек, Средний
Abdominales
7 минуты, Средний
Abdominales
6 минуты,
Abdominales
2 минуты,
Abdominales 1
5 минуты,
Abdominales
11 мин 50 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Básicos playeros de arriba a abajo

Básicos playeros de arriba a abajo

Начинающий 15 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Silla
Recuperación/Preparación

Recuperación/Preparación

Средний 34 мин  
Correr Por Montaña 3

Correr Por Montaña 3

Начинающий 41 мин  
Piernas   Pared
Fire

Fire

Интенсивный 10 мин  
Inferior del cuerpo   Pared, Silla
chest and back 12

chest and back 12

Интенсивный 51 мин  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Mancuerna
Leg&But Custom

Leg&But Custom

Интенсивный 20 мин  
Inferior del cuerpo   Silla

Категории тренировок