Скачать в App Store

Связанные тренировки

Body Building work Out.
5 минуты, Начинающий
Full Body
20 минуты, Средний
Morning Workout
2 мин 55 сек, Средний
100 Body Builders
32 секунды, Начинающий
Lookin Good
7 минуты, Начинающий
Strong Body
8 мин 15 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Stretches

Stretches

Средний 6 мин  
Burn Fat Burn!

Burn Fat Burn!

Средний 16 мин  
Full Body   Jump Rope
Pushups

Pushups

Начинающий 7 мин  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Интенсивный 7 мин  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Slim & Tone Core

Slim & Tone Core

Интенсивный 30 мин  
Core   Stability Ball
Core Foundation

Core Foundation

Средний 30 мин  
Core   No Equipment

Категории тренировок