Abs Abs Abs

Средний Duration 25 минуты

Целевые зоны: Core

Добавлено личным тренером Alicia M

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Do 50 reps each x 2 sets

Связанные тренировки

Abs Abs Abs

15 минуты, Начинающий

Abs

37 мин 30 сек, Средний

Abs

24 мин 54 сек, Средний

Abs Abs Abs

5 мин 50 сек, Средний

11 Line Abs

6 мин 25 сек, Начинающий

Working Abs 1

6 мин 15 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.