Side

Теги

Тренировки на пресс и кор

Связанные тренировки

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 мин 54 сек, Начинающий

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 мин 36 сек, Начинающий

Core Exercise: Dead Bug

1 мин 38 сек, Начинающий

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 мин 26 сек, Начинающий

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 мин 1 сек, Средний

Everyday Warm-Up

7 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.