Core

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на пресс и кор Тренировки с медицинским мячом

Связанные тренировки

Core

17 мин 36 сек, Интенсивный

Core

5 минуты, Средний

Core

16 мин 30 сек, Средний

Cores

15 мин 9 сек, Средний

Core 1

10 минуты, Средний

Ab Exercises

1 ч 39 мин, Интенсивный

Тренировки с одинаковым оборудованием

Full Body Workout with Dumbbells

20 мин 8 сек, Средний

Stronger Abs #5

20 мин 20 сек, Средний

Medicine Ball HIIT

22 мин 43 сек, Интенсивный

Slam Ball Partner Workout

20 мин 43 сек, Средний

Slam Ball Workout

24 мин 30 сек, Средний

HIIT Abs with Med Ball

20 мин 31 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.