Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 4 раундов
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
45 секунды


Связанные тренировки

Spin 10 Mins
10 мин 10 сек, Средний
Spin
37 минуты, Средний
Spin
15 минуты, Средний
Spinning
35 минуты, Средний
Cycle
10 минуты, Средний
cycling
26 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

V02 Max Interval Training Workouts

V02 Max Interval Training Workouts

Интенсивный 1 ч 18 м  
Legs   Stationary Bike
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Интенсивный 10 мин  
Shoulders   Rowing Machine
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Средний 25 мин  
Yoga   Exercise Mat
🚴V02 MAX INTERVAL CYCLE 🚴🌟 HS

🚴V02 MAX INTERVAL CYCLE 🚴🌟 HS

Интенсивный 40 мин  
Legs   Stationary Bike, Cardio Machine
Cycling

Cycling

Начинающий 44 мин  
Legs   Cardio Machine
MFB lifestyle month 2

MFB lifestyle month 2

Интенсивный 28 мин  
Legs   Cardio Machine

Категории тренировок