Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Легкая (Зона 1)
3 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
2 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
2 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
2 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
2 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
2 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
2 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
2 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
2 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
2 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
❤️ Интенсивная (Зона 3)
2 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
2 минуты
❤️ Интенсивная (Зона 3)
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

Minimo15. MA
55 минуты, Интенсивный
Minimo10 Con Peso
29 минуты, Интенсивный
Cardio
56 мин 35 сек, Интенсивный
1
11 минуты,
Cardio #1
19 минуты, Средний
FF 042620
15 минуты, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

240525(1) Ketterbell Round
49 мин 24 сек, Интенсивный
Fat Burning Cardio HIIT
29 мин 58 сек, Интенсивный
137- Ketterbell Crossfit 120322
36 минуты, Интенсивный
Kettlebell + Jump Rope Workout
10 мин 58 сек, Начинающий
Coach BECKY REINVENTION
11 минуты, Начинающий
64-Crossfit 190919
38 мин 30 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Интенсивный 12 мин  
Arms   Exercise Mat
Sprinting Speed

Sprinting Speed

Средний 15 мин  
Lower Body   Dumbbells
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Интенсивный 21 мин  
Full Body   No Equipment
Push Your Limits

Push Your Limits

Интенсивный 31 мин  
Full Body   Cardio Machine, Barbell, Strength Machine, Medicine Ball
Upper Body Blowout

Upper Body Blowout

Интенсивный 39 мин  
Legs   Strength Machine, Dumbbell, Stability Ball, Cardio Machine
Minimo15. MA

Minimo15. MA

Интенсивный 55 мин  
Full Body   Jump Rope

Категории тренировок