Skimble
Скачать в App Store
Тренировка участника

Breasts

8 минуты

Целевые зоны: Yoga

Оборудование: Wall

Aakriti Vadehra
 		    Добавлено Aakriti Vadehra
Breasts
Теги
Тренировки с собственным весом Тренировки йоги Тренировки у стены

Exercises

Набор 1: 2 раундов
Push-Ups
Push-Ups
5 повторения
Wall Push-Ups
Wall Push-Ups
8 повторения
Elevated Chest Dips
30 секунды
Cobra
Cobra
1 минута
Left Cow Face Pose
Left Cow Face Pose
30 секунды
Right Cow Face Pose
Right Cow Face Pose
30 секунды
Camel
Camel
1 минута

Связанные тренировки

Pushups Galore
Pushups Galore
22 минуты, Интенсивный
2-7
2-7
19 минуты, Начинающий
Body Build
Body Build
5 мин 50 сек, Средний
Chest
Chest
22 мин 30 сек, Интенсивный
A
A
2 мин 40 сек, Средний
Abbs
Abbs
3 мин 15 сек, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 ч 28 мин 45 сек, Средний
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 ч 5 мин 30 сек, Средний
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 мин 21 сек, Средний
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 мин 35 сек, Начинающий
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 мин 45 сек, Начинающий
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 мин 15 сек, Начинающий
Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.
Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Начинающий 10 мин  
Yoga   Exercise Mat
Dancer's Legs

Dancer's Legs

Средний 10 мин  
Lower Body   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Начинающий 17 мин  
Full Body   Exercise Mat
Breast Work Out

Breast Work Out

Начинающий 13 мин  
Chest   Exercise Mat, Wall, Bench
Stretch and Refresh

Stretch and Refresh

Начинающий 10 мин  
Full Body   Exercise Mat
Yoga For Firm Breasts

Yoga For Firm Breasts

Средний 13 мин  
Yoga  

Категории тренировок

Избранное

Избранное

weight loss

Похудение

abs & core

Пресс и ядро

bodyweight

Собственный вес

youtube

YouTube

community created

Создано сообществом

weightlifting

Тяжелая атлетика

interval timers

HIIT

cardio

Кардио

toning

Тонизация

full body

Все тело

Больше: Бег, Йога и Пилатес, Фитнес-тесты, Руки, Ягодицы и ноги, Растяжка, Сила, Велоспорт, Разминка, Заминка, Медитация и дыхание, Низкая нагрузка, Ходьба, Скалолазание, Выносливость, Кикбоксинг, Танцы, Для женщин, Для мужчин, Для пожилых, Проблемы со здоровьем, Сезонные, Профи, Бесплатно