Client Programming - Session 7 (S) - Бесплатная тренировка ног от Sarah F.

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на ноги Тренировки на кардиотренажерах Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки с гантелями Тренировки на турнике Тренировки с боксом или степом

Связанные тренировки

Legs

43 мин 48 сек, Интенсивный

Tuesday, Thursday

33 мин 45 сек, Средний

Lower Power (Day 2)

51 мин 42 сек, Средний

Tuesday

51 мин 40 сек, Средний

Day A

51 мин 52 сек, Начинающий

Week 1

1 ч 4 мин 9 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Monday

53 мин 42 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.