Client Programming Session 10 (S)

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на кардиотренажерах Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки со штангой

Описание

We have now started to work with a higher rep range though the legs to build muscular endurance for your running.

Связанные тренировки

Test

18 минуты, Средний

Tuesday

42 мин 7 сек, Интенсивный

Tuesday, Thursday

33 мин 45 сек, Средний

Leg

28 минуты, Средний

Legs Do This!

1 час, Интенсивный

Day Two

16 мин 27 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

365 FEB & AUG : LEGS

26 мин 40 сек, Интенсивный

Wednesday: Legs GVT

52 мин 30 сек, Интенсивный

Thursday Legs 2

15 мин 22 сек, Средний

Boot Camp 1d

30 минуты, Средний

March 9 10pm Good Life

23 минуты, Средний

Leg Day

24 мин 45 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.