Hanging 2

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки на турнике Тренировки с гантелями

Описание

Needs pull up bar and dumbbells. Quick workout.

Связанные тренировки

Hanging around

10 мин 30 сек, Средний

Hanging bar

7 минуты, Средний

Grab A Pullup Bar

3 минуты, Средний

Up & Better

12 мин 30 сек, Средний

Pull Ups, Chin Ups & Hanging Leg Raises

13 мин 30 сек, Начинающий

Pull-up Bar

2 мин 38 сек,

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The Man (First Trial)

1 ч 6 мин 25 сек, Интенсивный

Weighted vest Workout

10 мин 18 сек, Средний

Stronger Grip + Hip Mobility

12 мин 33 сек, Средний

Abs & Forearms Strength (Week 1)

29 мин 36 сек, Интенсивный

Strength to failure

35 минуты, Интенсивный

Full Body Smash👑🦍

30 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.