Stretch

Теги

Тренировки дома Тренировки на ноги Тренировки у стены Тренировки с валиком для миофасциального расслабления

Связанные тренировки

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 мин 45 сек, Средний

10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment

10 мин 34 сек, Начинающий

10 MIN Walking Cardio for Beginners | No Equipment

9 мин 42 сек, Начинающий

8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋

8 мин 22 сек, Средний

Daily Flexibility for Beginners - 10 min Yoga Stretch

10 мин 49 сек, Начинающий

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 мин 21 сек, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Full Back And Chest Streching

10 мин 15 сек, Средний

Cool Down Stretch It And Roll

16 минуты, Средний

Full Body Flexibility

13 минуты, Начинающий

Vital Flexibility

8 мин 30 сек, Начинающий

Actively Recovering

9 мин 10 сек, Начинающий

The Main Event

1 ч 8 мин 13 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Power Systems Myo-Roller