Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 5 раундов


Связанные тренировки

Biceps
15 мин 40 сек, Средний
Biceps
24 минуты, Интенсивный
Biceps
10 мин 10 сек, Интенсивный
Biceps
4 минуты, Интенсивный
Biceps
4 мин 30 сек, Начинающий
Biceps
2 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Austin’s Monday Workout V1
32 мин 53 сек, Средний
Upper Body EMOM
30 минуты, Интенсивный
Chest Workout For Women
15 минуты, Средний
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 мин 14 сек, Средний
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 мин 40 сек, Интенсивный
Rep & Repeat
50 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Crunches

Crunches

Средний 60 сек  
Tangan

Tangan

Интенсивный 4 м 30 с  
Arms   Dumbbell
Leg

Leg

Интенсивный 25 мин  
Lower Body  
Paha

Paha

Интенсивный 10 мин  
Lower Body  
Triceps

Triceps

Интенсивный 7 мин  
Arms   Dumbbell

Категории тренировок