Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
8 повторения
8 повторения
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Back Workout
10 минуты,
Back
4 минуты, Начинающий
Back
8 мин 55 сек, Начинающий
Back
6 минуты, Средний
Back
5 минуты, Средний
Back
12 минуты,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 40 сек, Средний
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 мин 10 сек, Средний
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 мин 24 сек, Средний
15 minutes Full body Workout
15 мин 58 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Начинающий 4 мин  
Core   Exercise Mat
Hip Strength for Runners

Hip Strength for Runners

Средний 10 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Jumping For 1.5 Minutes

Jumping For 1.5 Minutes

Начинающий 2 мин  
Legs   Jump Rope
WILL HILL

WILL HILL

Начинающий 4 м 30 с  
Full Body   Dumbbell
Boost

Boost

Начинающий 14 мин  
Lower Body  
Yoga

Yoga

Начинающий 21 мин  
Yoga  

Категории тренировок