Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
8 повторения
8 повторения
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Back Workout
10 минуты,
Back
4 минуты, Начинающий
Back
6 минуты, Средний
Back
5 минуты, Средний
Back
6 мин 15 сек, Средний
Back
4 минуты, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Начинающий 7 мин  
Legs   Exercise Mat
Strengthen & Stabilize

Strengthen & Stabilize

Начинающий 15 мин  
Legs   BOSU, Dumbbells
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Начинающий 16 мин  
Core   Exercise Mat
Resistance Bandit

Resistance Bandit

Начинающий 13 мин  
Full Body   Resistance Bands
Loose Arms

Loose Arms

Средний 8 мин  
Core   Exercise Mat
Yoga

Yoga

Начинающий 21 мин  
Yoga  

Категории тренировок