Forearm 2

Теги

Тренировки дома Тренировки на руки Тренировки с гантелями Тренировки на турнике

Связанные тренировки

Forearm

4 мин 30 сек, Средний

Wrist

4 мин 40 сек, Средний

Arms

15 минуты,

Wrist Curls

4 мин 40 сек, Начинающий

Forearm Workout

10 мин 30 сек, Средний

Forearms

8 мин 40 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

The Man (First Trial)

1 ч 6 мин 25 сек, Интенсивный

Weighted vest Workout

10 мин 18 сек, Средний

Stronger Grip + Hip Mobility

12 мин 33 сек, Средний

Abs & Forearms Strength (Week 1)

29 мин 36 сек, Интенсивный

Strength to failure

35 минуты, Интенсивный

Full Body Smash👑🦍

30 минуты, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Quickdraw Adjustable Dumbbells