Hey 

Теги

Тренировки дома Тренировки на ноги Тренировки на босу-боле

Связанные тренировки

Basico

45 минуты, Начинающий

Piernas

7 минуты, Начинающий

Sss

12 мин 55 сек, Средний

Piernas

2 мин 45 сек, Средний

Plio N 0

10 мин 15 сек, Средний

Piernas-Adomen

3 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Hiit

20 минуты, Интенсивный

BOSU equilibrado

30 мин 25 сек, Интенсивный

BOSU Blitz

20 минуты, Интенсивный

BOSU #1

7 мин 1 сек, Средний

Fullbody - W-G-M - Bosu Start

38 мин 20 сек, Начинающий

Full Abdominales

9 мин 55 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, ее создатель должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.