Client Programming Session 22 (S)

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на все тело Тренировки на кардиотренажерах Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки с гантелями Тренировки с боксом или степом

Описание

https://www.bodybuilding.com/exercises/scapular-pull-up - The link to a video demonstrating Scapula Pull Ups

Связанные тренировки

Shoulders, Biceps

40 мин 47 сек, Интенсивный

Custom

22 мин 30 сек, Средний

Back Shoulders Biceps

1 ч 36 сек, Средний

Back & a bit of Biceps

23 мин 4 сек, Средний

100 Pull Ups

6 мин 40 сек, Средний

Pullup

6 минуты, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Sunday funday

33 мин 41 сек, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, этот тренер должен отправить вам ее в приложении.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.