Скачать в App Store
Теги

Описание

Full body


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Умеренный
6 повторения
6 повторения
6 повторения
6 повторения
6 повторения

Набор 2: 1 раунд
Веса: Умеренный
6 повторения
6 повторения
6 повторения
6 повторения
6 повторения

Набор 3: 1 раунд
Веса: Умеренный
6 повторения
6 повторения
6 повторения
6 повторения
6 повторения

Набор 4: 1 раунд
Веса: Умеренный
6 повторения
6 повторения
6 повторения
6 повторения
6 повторения

Набор 5: 1 раунд
Веса: Умеренный
6 повторения
6 повторения
6 повторения
6 повторения
6 повторения


Связанные тренировки

5x5
39 секунды, Средний
5 By 5. B
6 мин 40 сек, Средний
5x5 A Modified
15 минуты, Интенсивный
Full Body
32 мин 39 сек, Средний
5X5 A
3 мин 25 сек, Средний
Full Body B
17 мин 33 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Barra libre
18 минуты, Интенсивный
Barbell Leg Ladder
17 мин 33 сек, Средний
Ultimate Leg Day Workout
10 мин 33 сек, Интенсивный
Legs of Iron
16 мин 15 сек, Интенсивный
Barbell Swell
40 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Total Get Up!

Total Get Up!

Средний 15 мин  
Lower Body   Kettlebells
Butt Masta Blasta

Butt Masta Blasta

Начинающий 10 мин  
Pilates   Exercise Mat
Circuit Training Workout

Circuit Training Workout

Интенсивный 21 мин  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell
Legs&Shoulders ilPESANTE

Legs&Shoulders ilPESANTE

Интенсивный 20 мин  
Full Body   Dumbbell, Box or Step
Legs 2

Legs 2

Интенсивный 36 мин  
Legs   Barbell, Strength Machine, Dumbbell

Категории тренировок