Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Flexiones
2 мин 15 сек, Средний
Flexiones
1 мин 51 сек, Начинающий
B
7 минуты, Средний
5 Tandas De 20 Flexiones
8 минуты, Средний
Flexiones Y Triceps
4 мин 40 сек, Средний
Flexiones
2 минуты, Начинающий


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

En casa

En casa

Интенсивный 17 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Средний 18 мин  
Hombros   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Средний 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Alejandro Entrenamiento Matutino

Alejandro Entrenamiento Matutino

Средний 8 мин  
Núcleo  
Full Body En Casa

Full Body En Casa

Средний 31 мин  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco
PBPA

PBPA

Интенсивный 9 мин  
Brazos  

Категории тренировок